Tal cual. Si crees que todas las dietas son para morirte de hambre y bajar de peso, estás en un error. La que te explicaremos hoy, no solo te ayudará a estar en forma, también potenciará todo tu sex appeal. Asà es que, si quieres ser una chica más sexy, sigue leyendo nuestra nota.
Cada vez que nos recomiendan una dieta o pensamos en seguir alguna, se nos vienen a la mente platos fomes, llenos de lechugas y pocas calorÃas. Pero ojo que no toda dieta tiene como objetivo bajar de peso. Hay algunas que sà te mantienen saludable y al mismo tiempo te dan ese qué se yo que tanto le gusta al sexo opuesto.
¿Quieres conocer una? En el sitio Nosotras encontramos una dieta que, lejos de ser un suplicio, es una deliciosa forma de potenciar todo el sex appeal que la naturaleza te regaló.
Se trata de 7 alimentos que te ayudarán a bajar algunos kilitos y a resaltar tu lado más sexy:
Salmón: Refuerza y aumenta el tono muscular y mantiene la piel más firme y elástica. Además, fortalece tus huesos y dientes. Si combinas un rico trozo de salmón y una que otra crema reafirmante, podrás presumir de un lindo cuerpo tonificado.
Huevos: Además de mejorar tu salud ocular, los huevos ayudan a reforzar los huesos y las articulaciones. También tienen su aporte beauty ya que refuerzan las uñas y el pelo.
Zanahoria: Es uno de los mejores potenciadores del bronceado natural. Además, ayuda aprevenir las quemaduras solares y tiene muchos beneficios para el aparato respiratorio.
Espinacas: El buen humor también es parte de la belleza y las espinacas son ricas en hierro, mineral que nos ayuda a fortalecer los huesos, a que la sangre coagule mejor y a subir el ánimo. Popeye nunca nos dijo que esta verdura era capaz de ponernos de buen humor.
Chocolate: No está prohibido, ¡no! Este dulce tan afrodisÃaco previene la tensión alta y se convierte en un eficaz aliado contra el sÃndrome premenstrual. Eso sÃ, cómelo con moderación para que no vayas a engordar.
Soja: Se trata de un alimento rico en zinc, mineral que acelera los procesos de cicatrización. También es buena para controlar el colesterol.
Manzana: Algo sexy tienen las manzanas. No sé si tendrá que ver con eso del fruto prohibido o qué, pero como que resulta tentador ver a alguien mascar una manzana. Y cuidado con ofrecer una, puede significar muchas cosas. Independiente de lo sexy que puedes verte comiendo una manzana, esta fruta también te ayuda a reforzar tus defensas, facilita la digestión, satisface bastante, protege los pulmones de la contaminación ambiental y del tabaco.
*Foto: weloveit
