Para todas esas veces que nos portamos mal y no alcanzamos a hacer una dieta decente que nos deje esbeltas para un evento x, les contamos sobre esta dieta flash que en un día nos ayuda a reducir el abdomen y vernos más delgadas.

Típico que se acerca esa fecha especial y nosotras, sea por la razón que sea, no hicimos lo necesario para estar en forma y regias ese día. ¿Les ha pasado?

A mi, miles de veces. De improviso el chico que me gusta me invita a salir y yo ahí, con la poncherita que te deja la buena vida pero que tanto te incomoda a la hora de elegir la ropa o ponernos un traje de baño.

Y no es que me sobren los kilos, me sobran los rollos. Y me encanta la moda, los vestidos apretados, las poleras que marcan tu silueta, en fin, todo eso que no se ve bien cuando tienen un poco de guata.

¿Qué haces cuando ya es tarde para adelgazar? Recurrir a esta dieta que en 24 horas te deja la panza harto más lisa de lo que la tenías antes de empezar. Recuerda sí, al menos, contar con un día de anticipación para el evento.

Se trata de una dieta rápida, en base a jugos e infusiones, que te permitirá desintoxicar, deshinchar y quemar grasas abdominales en un día. ¿Cómo? Siguiendo esta minuta:

* 8:00 hrs: 1 vaso de jugo de 1 limón diluido en medio vaso de agua. Endulzar con edulcorante.

* 10:00 hrs: 1 vaso de jugo o licuado de naranja y manzana. Si es licuado agregar ½ vaso de agua.

* 12:00 hrs: 1 taza de té verde.

* 13:00 hrs: 1 vaso de agua bien fría y 1 vaso de jugo de zanahoria.

* 15:00 hrs: 1 taza de té.

* 17:00 hrs: 1 vaso de jugo de frutillas o cualquier otra fruta (melón, pomelo, naranja, manzana, pera, etc).

* 19:00 hs: 1 taza de té verde.

* 21:00 hs: 1 vaso de jugo de pomelo y 1 vaso de agua fría.

* 22:00 hs: 1 vaso de jugo de 1 limón diluido en medio vaso de agua, endulzado con edulcorante.

Ojo sí con lo siguiente:

* Puedes adaptar esta pauta según tus propios horarios, pero conservando el tiempo que transcurre entre una ingesta y otra.

* Puedes hacer esta dieta una vez al mes para depurar el organismo y quemar grasas.

* No es recomendable más veces en un mes.

* Recuerda que si necesitas perder más de 5 kilos, es necesario realizar una dieta equilibrada que te permita adelgazar, evitando volver a subirlos.

* Y bueno, lo más prudente es que consultes con un médico antes de iniciar cualquier dieta, aunque dure solo un día.

Fuente: Aperderpeso.com