PARA SER BELLA… ¡FRUTAS!

BYM_frutas_1


Aprovecha los refrescantes sabores que ofrece la temporada. Conoce los beneficios de cuidarse con una alimentación sana y deliciosa. ¿Quién dijo que para ser bella hay que ver estrellas? Olvídate del sufrimiento y disfruta de los colores y sabores que trae el verano para lucir increíble esta temporada. Entérate aquí de los beneficios que ofrecen las frutas de estación y sácales el máximo provecho a sus sorprendentes propiedades: Sandía: Diurética por excelencia, baja en calorías y rica en vitamina A y C. La sandía, además de ser muy refrescante, ayuda a combatir la fatiga y debilidad muscular provocada por las altas temperaturas o el ejercicio. Gracias a su contenido en fibra, también favorece la eliminación de residuos tóxicos. UVA: La uva es un antioxidante natural, por lo que aumenta la circulación sanguínea del cuero cabelludo para favorecer el crecimiento del pelo. Además, aporta suavidad y luminosidad a la piel por ser rica en ácidos orgánicos. Melón: Además de su sabor dulce y muy refrescante para los días calurosos, el melón aporta vitamina A y E que evita la sequedad de la piel y previene de enfermedades cardiovasculares, respectivamente. Además es diurético, contiene fibra y minerales, y actúa como laxante suave para eliminar toxinas. Durazno: Esta fruta tiene un alto contenido de vitamina C, un poderoso antioxidante que ayuda a fortalecer la piel y el cabello. También posee vitamina A que ayuda a la visión y potasio que regula la presión arterial, junto con un alto contenido en fibra que promueve una buena digestión. Recuerda: para tener uncabello hermoso es necesario mantener una alimentación saludable. ¡No dejes de incluir estas frutas en tu dieta diaria! Comparte estos datos con tus amigas y sigue con la recarga natural del verano. Ingresa a www.mirecarganatural.cl y participa por entradas para el Sunset Sedal con Denise Rosenthal.


BYM_frutas_2

BYM_frutas_3

BYM_frutas_4

BYM_frutas_5

TOP